Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с условиями обработки cookie-файлов и пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрика.
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с условиями обработки cookie-файлов и пользовательских данных
с помощью Яндекс.Метрика.
с помощью Яндекс.Метрика.
Программы тренировок
и гайды от Максима Донченко
и гайды от Максима Донченко
Как тренироваться, чтобы создать тело мечты?
Посмотри бесплатный гайд и пойми основные принципы тренировок, придерживаясь которых, ты гарантировано трансформируешь свое тело
В гайде ты узнаешь
- Какую тренировку выбрать новичку и опытному
- Как с первых недель получать ощутимый результат в трансформации тела
- Какие веса брать на той или иной неделе и почему 90% людей в зале игнорируя или не зная эти моменты очень долго топчатся к результату
- Сколько тренироваться, сколько отдыхать и как лучше восстанавливаться
- Что делать, если остановился в прогрессе и не получается добиться тех же результатов, как в начале пути
- Как с первых недель получать ощутимый результат в трансформации тела
- Какие веса брать на той или иной неделе и почему 90% людей в зале игнорируя или не зная эти моменты очень долго топчатся к результату
- Сколько тренироваться, сколько отдыхать и как лучше восстанавливаться
- Что делать, если остановился в прогрессе и не получается добиться тех же результатов, как в начале пути
2023-2025. Все права защищены
Контакты
antitrainer.online@yandex.ru
Россия, г. Пермь, ул. Восстания 14, кв. 131
Программы тренировок
и гайды от Максима Донченко
и гайды от Максима Донченко
